Slank og sund på 8 uger

Slank og sund på 8 uger

By Lene Hansson

  • Release Date : 2010-01-07
  • Genre : Special Diet
  • FIle Size : 4.48 MB
Score: 3
3
From 7 Ratings
Download Now
The file download will begin after you complete the registration. Downloader's Terms of Service | DMCA

Description

Slank og sund på 8 uger Dette er den ultimative Lene Hansson manual til et sundt og slankt liv.

Lene Hanssons nye bog er bygget op omkring et 8 ugers livsstilsprogram, hvor du dag for dag opbygger energi, immunforsvar og normalvægt.

Til hver af de 8 uger får du:

Motivationsdel
Motionsprogram
Madplan
Indkøbsliste
Opskrifter

I bogens appendiks får du desuden masser af nye, lækre opskrifter til alle dagens måltider. Det er også her du finder din egen helseprofil, maddagbog, vægt-og måleskema samt en opfølgningsdel med coaching.
Bogen slutter med en omfattende læserservice.

Opskriftdelen er gennemillustreret med farvefotos af den internationalt anerkendte madfotograf Lars Ranek.

keyboard_arrow_up